Kosttillskott är näring i koncentrerad form. Även om du äter allsidigt är det inte säkert att du får i dig allt det som kroppen behöver. Ett kosttillskott ger support till kroppen och din kost. Med ett kosttillskott kan du fylla hela ditt näringsbehov.
Kosttillskott är ett väldigt bra sätt att få i dig tillräckligt mycket näring i form av vitaminer och mineraler. Maten är alltid basen när det kommer till att få i dig näring men kosttillskott är ett bra komplement till din ordinarie kost. Ett kosttillskott som har effekt på flera funktioner på kroppen är VitaePro. Du kan hitta VitaePro här https://www.vitaepro.se/ och läsa mer. VitaePro stöttar bland annat upp leder, muskler, hjärta, immunsystem och din energinivå. Kosttillskottet VitaePro kan hjälpa dig att bibehålla ett aktivt liv.
Kosttillskott är ett tillägg till din vanliga mat
Kosttillskott är en koncentrerad näringskälla i en uppmätt dos. Ett kosttillskott är inte en ersättning för en dålig kosthållning utan ska mer ses som ett tillägg för att du ska kunna uppnå rätt näringsbehov. Du kan se det som en boost för hälsan och för måendet. Även om du har ett varierat näringsintag och äter 500 gram grönsaker och frukt varje dag kan kosttillskott bidra med mycket till din kropp. Exempelvis kan D-vitamin vara bra att komplettera med under vinterhalvåret. Solen lyser med sin frånvaro större delen av vintern och då är det svårt för nordbor att fylla på med tillräckligt mycket D-vitamin. Om du är osäker på om du lider av någon näringsbrist kan du alltid göra ett blodprov för att få reda på mer specifikt vad du behöver extra av.
Följ anvisningarna för dosering
Tänk på att utgå ifrån dina egna behov och din livsstil när du väljer kosttillskott. Välj även kosttillskott av trovärdiga och seriösa aktörer på marknaden. När du tar kosttillskott ska du även tänka på att följa rekommendationerna gällande dosering. Vissa kosttillskott ska inte tas tillsammans och vissa helst med mat. Kolla upp hur du ska ta dina kosttillskott för att få bäst effekt.